Professionele begeleiding om uit uw depressie te komen

De zoektocht naar uzelf vormt dikwijls de eerste stap om een depressie te voorkomen of om er één te overwinnen. Maar in die zoektocht staat u niet alleen. Met Relatiecoach Ann uit Tongeren zal u stap voor stap de juiste weg afleggen.

Symptomen

Wees alert wanneer u bepaalde symptomen ontdekt die op een depressie kunnen wijzen. Een laag zelfbeeld en zich afzonderen, paniekaanvallen, continue angst en twijfels die uw dagelijks leven nagenoeg onmogelijk maken, het kunnen allemaal symptomen zijn van een depressie.

Zelfkennis

Zelfkennis ligt aan de basis van de verwerking van een depressie, soms zit je ergens zo in vast dat je zelf de signalen niet meer herkent. Dan is het belangrijk inzicht te krijgen in hoe jij werkt, jezelf opnieuw leren kennen is de eerste stap naar het overwinnen van je depressie.

Contact

Heb je depressieve gevoelens of angst voor een depressie, twijfel dan niet en neem contact op voor een eerste kennismaking.